Chị Minh, một người mẹ 40 tuổi, đến gặp tôi trong tâm trạng mệt mỏi và bế tắc. Chị có một cậu con trai 15 tuổi đang ở độ tuổi dậy thì, và trong thời gian gần đây, mối quan hệ giữa hai mẹ con trở nên căng thẳng. Chị cảm thấy mình đã mất kết nối với con trai, không còn hiểu con nghĩ gì và phải làm sao để dẫn dắt con theo đúng hướng. Con trai chị thường xuyên tỏ ra bướng bỉnh, ít nói chuyện, thậm chí tránh né mẹ. Điều này làm chị lo lắng và cảm thấy bất lực trong vai trò làm mẹ.

Bước đầu tiên trong quá trình coaching, tôi đã lắng nghe chị chia sẻ câu chuyện của mình, từ đó giúp chị nhận ra những niềm tin và hành vi đang cản trở mối quan hệ với con. Qua NLP tôi đã giúp chị xác định rằng những kỳ vọng quá cao của chị đối với con, cùng với cách giao tiếp mang tính kiểm soát, đã vô tình tạo ra khoảng cách lớn giữa hai mẹ con. Chị Minh cảm thấy rằng nếu không ép buộc và kiểm soát, con mình có thể “lạc hướng”, nhưng điều này đã dẫn đến phản ứng tiêu cực từ phía cậu bé.

Chúng tôi đã cùng làm việc thông qua Timeline Therapy để giúp chị Minh nhìn lại những ký ức của chính chị về mối quan hệ với cha mẹ khi còn nhỏ. Chị phát hiện ra rằng, từ khi còn là một đứa trẻ, chị đã mang trong mình những nỗi sợ hãi bị đánh giá và không đủ tốt, dẫn đến việc chị liên tục áp lực lên bản thân và sau này là con trai. Chị nhận ra rằng cách chị tương tác với con trai không chỉ dựa trên tình yêu thương, mà còn dựa trên nỗi sợ không làm tròn trách nhiệm của một người mẹ.

Sau khi giải phóng những cảm xúc tiêu cực từ quá khứ, chúng tôi cùng khám phá những kỹ năng giao tiếp tích cực, giúp chị Minh cải thiện cách tương tác với con. NLP đã giúp chị học cách thay đổi tư duy và ngôn ngữ giao tiếp, từ một người mẹ kiểm soát thành một người mẹ thấu hiểu và dẫn dắt con. Chị học cách lắng nghe con hơn, thay vì chỉ cố gắng "sửa chữa" hành vi của con. Chị cũng học cách đặt ra những câu hỏi mang tính khuyến khích, giúp con tự tìm thấy hướng đi của mình thay vì cảm thấy bị ép buộc.

Sau một tháng làm việc và áp dụng những kỹ năng mới, chị Minh đã dần thấy sự thay đổi. Con trai chị bắt đầu mở lòng hơn, nói chuyện nhiều hơn về những vấn đề cá nhân và học tập. Chị Minh cũng không còn cảm thấy lo lắng hay mất kiểm soát nữa, mà thay vào đó, chị có thể đồng hành cùng con trong quá trình phát triển. Chị đã học cách đặt niềm tin vào con và giúp con tự chịu trách nhiệm về quyết định của mình, tạo điều kiện cho con phát triển tự do trong khuôn khổ gia đình.

Một buổi tối sau quá trình coaching, chị Minh kể lại rằng, lần đầu tiên sau nhiều tháng, con trai chị chủ động ôm chị và nói rằng: "Con biết mẹ luôn muốn tốt cho con, nhưng con chỉ cần mẹ hiểu con hơn." Đó là khoảnh khắc cảm động mà cả hai đã tái kết nối với nhau.

Chị Minh chia sẻ rằng, việc học cách thấu hiểu và thay đổi chính mình đã giúp chị trở thành một người mẹ tốt hơn, không chỉ dẫn dắt con mà còn tạo ra không gian để con trai chị phát triển theo cách riêng của mình. Điều quan trọng hơn, chị đã tìm lại được sự bình yên và tự tin trong hành trình làm mẹ.

Chị Hạnh, một người vợ 38 tuổi, tìm đến tôi với cảm giác bế tắc trong hôn nhân. Chị chia sẻ rằng cuộc sống vợ chồng của chị đã trở nên tẻ nhạt, mệt mỏi và căng thẳng. Mặc dù đã kết hôn được hơn 10 năm, nhưng dạo gần đây, chị cảm thấy giữa chị và chồng không còn sự kết nối như trước. Hai vợ chồng thường xuyên cãi vã về những vấn đề nhỏ nhặt, hầu như không còn chia sẻ hay quan tâm đến cảm xúc của nhau. Chị cảm thấy như đang sống với một người xa lạ, không còn tình cảm và không biết phải làm sao để cứu vãn mối quan hệ này.

Bước đầu tiên, chúng tôi cùng nhau làm việc để khám phá những nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng căng thẳng trong hôn nhân của chị. Thông qua NLP  tôi đã giúp chị nhận ra rằng vấn đề không chỉ nằm ở những xung đột hiện tại, mà còn xuất phát từ cách chị tiếp cận mối quan hệ với chồng. Chị nhận ra rằng sau nhiều năm chung sống, cả hai đã dần đánh mất sự quan tâm và thấu hiểu dành cho nhau, thay vào đó là thói quen đổ lỗi và kỳ vọng quá cao. Chị thường nghĩ rằng chồng chị không còn yêu thương và quan tâm đến mình như trước, dẫn đến việc chị trở nên phòng thủ và xa cách.

Tôi đã sử dụng Timeline Therapy để giúp chị nhìn lại quá khứ và những mối quan hệ trước đây đã ảnh hưởng đến cách chị xây dựng cuộc sống hôn nhân hiện tại. Chị Hạnh nhớ lại những trải nghiệm tiêu cực từ tuổi thơ, khi bố mẹ chị cũng thường xuyên cãi vã và không dành nhiều thời gian cho nhau. Những kỷ niệm đó đã vô thức ảnh hưởng đến quan điểm và hành vi của chị trong hôn nhân, khiến chị dễ dàng buông xuôi và chấp nhận sự tẻ nhạt mà không tìm cách giải quyết.

Sau khi làm việc với Timeline Therapy, tôi tiếp tục với Hypnotherapy để giúp chị thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kết nối lại với cảm xúc yêu thương sâu bên trong mình. Trong các buổi, chị đã tiếp cận được những cảm xúc tích cực về mối quan hệ với chồng, nhắc nhở bản thân về lý do hai người yêu nhau từ đầu, về những khoảnh khắc hạnh phúc đã từng có. Điều này giúp chị tái khơi gợi lại tình cảm và sự trân trọng mà chị đã lãng quên trong thời gian qua.

Chúng tôi cũng áp dụng các công cụ của NLP để giúp chị thay đổi cách giao tiếp với chồng. Thay vì tiếp tục cãi vã và chỉ trích, chị học cách lắng nghe, đồng cảm và bày tỏ cảm xúc của mình một cách chân thành mà không đổ lỗi. Đồng thời, tôi cũng giúp chị xây dựng lại những kỳ vọng thực tế hơn về chồng, thay vì dựa trên những tiêu chuẩn không thực tế hoặc những hình ảnh lý tưởng về hôn nhân.

Sau vài tuần áp dụng những kỹ thuật này, chị Hạnh đã bắt đầu thấy sự thay đổi tích cực. Chị cảm thấy dễ dàng giao tiếp với chồng hơn, và quan trọng hơn là chị đã thay đổi thái độ đối với hôn nhân của mình. Chị nhận ra rằng hôn nhân không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng nếu cả hai biết lắng nghe và đồng cảm, mọi vấn đề đều có thể giải quyết.

Một thời gian sau, chị chia sẻ rằng mối quan hệ của hai vợ chồng đã cải thiện đáng kể. Những cuộc cãi vã giảm đi, thay vào đó là những cuộc trò chuyện ý nghĩa hơn. Chị Hạnh cũng nói rằng chị và chồng đã bắt đầu dành thời gian chất lượng cho nhau, từ việc cùng nhau đi ăn tối, xem phim, đến việc chia sẻ cảm xúc hàng ngày một cách thoải mái. Chị cảm thấy hạnh phúc hơn và tự tin rằng mối quan hệ vợ chồng của mình có thể phát triển tích cực hơn nữa.

Chị Hạnh thừa nhận rằng quá trình thay đổi không dễ dàng, nhưng nhờ những công cụ như NLP, Timeline Therapy và Hypnotherapy, chị đã tìm lại được sự bình yên và niềm vui trong hôn nhân. Chị không chỉ kết nối lại với chồng mà còn học được cách yêu thương và chấp nhận chính mình trong hành trình làm vợ, làm mẹ.

Một trong những khách hàng của tôi, chị Lan, là một người phụ nữ thành đạt trong công việc, nhưng lại luôn sống trong lo lắng và thiếu tự tin khi giao tiếp trước đám đông. Dù có nhiều kinh nghiệm và kiến thức, chị luôn cảm thấy bất an mỗi khi thuyết trình hoặc đứng trước những buổi họp quan trọng. Điều này đã ảnh hưởng không nhỏ đến sự nghiệp của chị, khiến chị từ chối nhiều cơ hội thăng tiến.

Chúng tôi đã bắt đầu làm việc với nhau bằng cách áp dụng NLP để xác định những niềm tin hạn chế trong suy nghĩ của chị, những niềm tin như “Mình không đủ giỏi” hay “Mình sẽ thất bại”. Những niềm tin này phần lớn bắt nguồn từ trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ. Chúng tôi sử dụng Timeline Therapy để giúp chị giải phóng những cảm xúc tiêu cực đã tích tụ từ thời thơ ấu, từ đó tạo điều kiện cho việc thay đổi nhận thức tích cực hơn.

Qua các buổi trị liệu và thực hành, chị Lan đã thay đổi tư duy và học cách kiểm soát cảm xúc của mình trước những tình huống áp lực. Chị không chỉ xóa bỏ được nỗi sợ hãi khi thuyết trình, mà còn tự tin hơn trong việc thể hiện ý kiến của mình. Sau 3 tháng làm việc cùng nhau, chị đã nhận lời tham gia vào một dự án lớn và tự nguyện dẫn dắt các cuộc họp với đội ngũ quản lý cấp cao.

Chị chia sẻ rằng, nhờ những công cụ NLP và Timeline Therapy, chị cảm thấy như mình đã “thức tỉnh” và nhận ra được khả năng thực sự của mình. Sự tự tin mới đã giúp chị không chỉ thăng tiến trong công việc mà còn cải thiện các mối quan hệ trong cuộc sống cá nhân.

Anh Hùng, một doanh nhân trẻ, đến gặp tôi trong tình trạng stress và căng thẳng kéo dài. Mặc dù công việc kinh doanh của anh rất thành công, nhưng anh lại gặp nhiều khó khăn trong mối quan hệ gia đình, đặc biệt là với vợ và con. Anh cảm thấy mình không còn kiểm soát được cảm xúc và thường xuyên nổi nóng vô cớ. Điều này đã tạo ra một khoảng cách lớn giữa anh và những người thân yêu.

Trong quá trình coaching, tôi đã sử dụng Hypnotherapy để giúp anh thư giãn và tiếp cận với những tầng sâu trong tâm trí, nơi anh có thể nhận diện rõ hơn những nguyên nhân gốc rễ của sự căng thẳng. Anh đã nhận ra rằng, những áp lực trong công việc và mong muốn hoàn hảo của bản thân đã khiến anh mất đi sự kiên nhẫn với gia đình. Đồng thời, thông qua Timeline Therapy, anh cũng tìm thấy những ký ức từ thời thơ ấu khi anh cảm thấy bị cha mẹ kỳ vọng quá cao, dẫn đến sự bất mãn và áp lực không giải tỏa được.

Sau một vài buổi làm việc, anh đã bắt đầu thay đổi cách tiếp cận trong các mối quan hệ gia đình. Anh học được cách điều chỉnh cảm xúc và giao tiếp một cách cởi mở hơn với vợ và con. Không chỉ vậy, việc sử dụng NLP giúp anh quản lý căng thẳng trong công việc tốt hơn, từ đó giảm bớt sự áp lực khi trở về nhà.

Một tháng sau khi hoàn thành quá trình coaching, anh chia sẻ rằng mối quan hệ gia đình của anh đã được cải thiện đáng kể. Anh đã xây dựng lại được sự kết nối với vợ và con, đồng thời cũng tìm thấy sự bình an và cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Điều này không chỉ giúp anh cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn mang lại năng lượng mới mẻ cho sự nghiệp của anh.